首页 财经正文

26岁大码《ma》模《mo》特,体重175斤“jin”,只健身“shen”不减肥

对于绝大多数的女性朋友而言,他们是不希望自己的体重过重的,也不希望自己身上长着一身的赘肉。

而一般在人们的认知当中,一些模特儿她们的身材属于偏瘦的类型,最起码看上去会线条感比较明确,称得上是骨感美女。

以前进入模特行业必须是拥有“0号身材”,而如今在欧美一些国家,一些大码模特很受欢迎。可能很多朋友不太了解大码模特,也不知道这个该怎么定义。

其实能够称得上大码模特是与她们的身材和体重有关系的,一般她们的体重都在150斤以上。

今天我们要介绍的这位模特也是一位大码模特,她今年已经26岁了,是一位来自于美国的姑娘。

通过照片可以看出她的身材非常的丰腴,已经不属于微胖的行列。资料中显示她的身高在167厘米,但是体重却达到了175斤,虽然体重达到了175斤,但是通过照片却丝毫没有感觉出他身上的过多赘肉。

这主要是因为她每天都很注重健身,而且每天都有坚持晨跑的习惯。她健身不是为了减肥,而是为了保持自己的体型。

展开全文

游泳、跳绳都是她常做的运动方式,通过有氧运动可以帮助控制体内的脂肪比率,也能控制体脂率上升。

这名大码模特的身材十分的紧实,而且相当的匀称,身材曲线也接近理想状态,因此并不能够依靠一个人的体重来衡量一个人的身材。

也许在一定情况下,她这样的美女身材并不符合东方人的审美标准,但是搁在欧美国家,它却是很多男性心目中的梦中情人的身材。

许多人关于审美的定义未免太过狭隘,他们单纯的只是依靠一个人的体重大小来衡量一个人是否属于美女。

这都是不明确的,也不是不明智的做法。体重是影响一个人身材的其中一个因素,但并不是唯一的因素。

如果你是一个对于自己体重非常看重的人,建议养成定期健身的习惯,尤其是多做一些有氧训练,可以帮助控制自己的体重。

有氧训练可以帮助消耗体内的脂肪,但是需要提醒的是又要运动,一般至少半小时才能够达到减肥塑身的效果。

如果你想要自己的身材线条看起来更加的性感明显的话,建议平时多做一些无氧训练,当然也需要配合有氧动作。

无氧训练主要是来帮助进行肌肉的塑造与恢复,经常进行无氧训练,不仅可以提高一个人的力量水平,同时还能够练出想要的肌肉线条。

除了每日坚持运动之外,一定要控制好自己的饮食,养成合理的饮食习惯。例如,如果平时比较喜欢吃一些甜品类的食物,或者是喜欢吃一些油炸类的食物,建议以后要少吃。多吃一些水果蔬菜或者是富含纤维的食物。

版权声明

本文仅代表作者观点,
不代表本站Allbet的立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论